Paul McCartney dice que practicar yoga ocular le ha ayudado a conservar la vista
Paul McCartney ha afirmado que la práctica regular del yoga ocular le ha ayudado a conservar la vista a lo largo de los años.
El Beatle habló sobre esta práctica durante una aparición como invitado en el último episodio del podcast Table Manners, conducido por Jessie Ware.
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La hija de McCartney, Mary McCartney, que también participó en el podcast, sacó a relucir la rutina de yoga ocular de su padre que, según él, le ha ayudado a mantener la vista sin necesidad de gafas.
"Lo aprendí de un yogui en la India", explicó McCartney sobre esta práctica, "y me explicó que los ojos son músculos, mientras que los oídos no lo son, así que no puedes ejercitarlos. Pero los ojos sí".
A continuación, explicó a los oyentes la práctica: "Así que, la cabeza quieta, y luego miras hacia arriba todo lo que puedas, uno, dos, tres, vuelves al centro, luego hacia abajo, uno, dos, tres, luego vuelves al centro. Haces tres lotes de eso, luego vas a la izquierda y a la derecha. Ahora tienes una cruz, arriba y abajo, y de lado, ahora haces las diagonales".
McCartney dijo que creía que hacer yoga ocular con regularidad a lo largo de los años había hecho que no necesitara nunca gafas.
"Es un material bastante bueno. Pero tiene sentido, ¿no? Tiene sentido si [los ojos] son músculos", dijo, añadiendo después: "No sé si significa que por eso no necesito gafas cuando leo un periódico. Tiene sentido, ¿sabes? Es una buena idea".
McCartney será homenajeado a finales de este mes con una nueva colección de sellos del Royal Mail.
