Tom Holland anuncia una pausa en las redes sociales "por mi salud mental"

Tom Holland ha anunciado que se tomará un descanso de las redes sociales para ayudar a su salud mental en un nuevo vídeo de Instagram.

El actor compartió su decisión con sus seguidores ayer (13 de agosto) mientras destacaba una organización benéfica que ayuda a los jóvenes a enfrentarse a problemas de salud mental y su fundación Brothers Trust.

"Me he tomado un descanso de las redes sociales por mi salud mental porque encuentro que Instagram y Twitter son sobreestimulantes, son abrumadores", explicó Holland en el vídeo. "Me atrapan y me dan vueltas cuando leo cosas sobre mí en Internet y, en definitiva, es muy perjudicial para mi estado mental, así que decidí dar un paso atrás y eliminar la aplicación".

Continuó diciendo que "pensaba que sería muy importante y una buena idea arrojar algo de luz sobre una organización benéfica que [The Brothers Trust] patrocina", Stem4. "Stem4 es un programa educativo maravillosamente innovador", explicó el actor. "Sus aplicaciones pioneras, su sitio web con asesoramiento clínico y sus conferencias sobre salud mental contribuyen a ayudar a los niños que sufren. Hay cuatro aplicaciones que ofrecen, todas ellas completamente gratuitas".

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Tras compartir los detalles de las cuatro aplicaciones -que incluyen ayuda para "emociones intensas como el impulso de autolesionarse", ansiedad, motivación y apoyo a los amigos y familiares de los afectados por enfermedades mentales-, Holland animó a los espectadores a mostrar su apoyo a Stem4 y a otras organizaciones similares. The Brothers Trust -que la estrella fundó con sus hermanos- también está vendiendo una camiseta en su sitio web para ayudar a recaudar fondos para organizaciones benéficas de salud mental.

"Hay un terrible estigma contra la salud mental, y sé que pedir y buscar ayuda no es algo de lo que debamos avergonzarnos, pero es algo que es mucho más fácil decir que hacer", concluyó. "Así que espero que estas aplicaciones puedan ser tu primer paso para ser más feliz y saludable. Gracias por escuchar, pero algo que también es muy importante es que estas organizaciones benéficas también necesitan ayuda."

El año pasado, Holland sugirió que podría tomarse un descanso como actor ya que estaba teniendo una "crisis de la mediana edad a los 25 años". "Ni siquiera sé si quiero ser actor", dijo entonces en una entrevista. Empecé a actuar a los 11 años y no he hecho nada más, así que me gustaría hacer otras cosas. En realidad, estoy pasando por una especie de crisis de los 40. A los 25 años, estoy pasando por una crisis previa a la edad madura".

Para obtener ayuda y asesoramiento sobre salud mental: