Theresa Jarvis, de Yonaka: "Las vidas dependen de que se hable de las enfermedades mentales"
Con motivo de la Semana de la Concienciación sobre la Salud Mental, Theresa Jarvis, de Yonaka, ha hablado con NME sobre sus propias batallas con la ansiedad y la ayuda disponible.
Publicado en 2019, su álbum de debut 'Don't Want 'Til Tomorrow' fue "completamente consumido por la salud mental", dice la vocalista Theresa Jarvis a NME, de cómo "se sentía tan ansiosa en ese momento, que no podía hablar de nada más".
Hablando del equilibrio entre exponer sus problemas por primera vez y resonar con el público, dijo: "La mayoría de las veces, uno pasa por cosas por sí mismo, así que cuando empiezas a hablar de ello y otras personas te dicen que sienten algo similar, eso es muy útil".
"Te da la confianza de que puedes seguir luchando contra todo esto. La música es un sanador, ¿no? Espero seguir ayudando a la gente".
Después de que la pandemia provocara un año sin conciertos pero con mucha composición, Yonaka volvió con "Seize The Power" en enero. Una mezcla urgente de sonidos cinematográficos y electro-rock sucio, que comienza con Jarvis declarando "me he levantado esta mañana y me siento jodidamente importante", sentando las bases de gran parte del nuevo material.
"Empiezas la vida sintiendo que todo es posible, pero sigues siendo golpeado", dijo a NME sobre el significado de la canción. "Tienes demasiado miedo de creer en ti mismo o de hacer lo que quieres sin sentirte juzgado, pero siento que hay un poder dentro de cada uno", continuó diciendo sobre sus esperanzas de hacer que la gente se sienta empoderada.
Asimismo, la furiosa "Ordinary", impulsada por las guitarras, es un aliento en tiempos difíciles. "Crees que no eres lo suficientemente bueno, así que vuelves corriendo a cosas que no te sirven", dice. "Te conformas con la mierda, básicamente, y no quiero que nadie se conforme con menos de lo que merece".
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Estas canciones forman parte de un trabajo más amplio que llegará a finales de este año. Los detalles todavía se mantienen en secreto, pero Jarvis dejó caer que el lanzamiento no es un álbum y contiene "las canciones más fuertes que hemos escrito" y mientras "hacemos cosas que tal vez no me habría sentido tan seguro de hacer antes". Compusieron entre 50 y 100 canciones durante el cierre y se incluirán las mejores.
Animada por la avalancha de comprensión que siguió a su debut, Jarvis quiere ahora "ir más allá" para explicar cómo se siente realmente: "Si otras personas pasan por ello y siguen luchando, entonces te hace creer que tú también puedes hacerlo", dijo. "No puedes dejar que nada te detenga, especialmente tu propia cabeza. La peor persona que se interpone en tu camino eres tú mismo".
Jarvis sufre de ansiedad desde hace cuatro años, tras un ataque de pánico en un supermercado. Tiene días buenos, días malos y días realmente malos, con efectos que incluyen visión borrosa, disociación, obsesión por el pasado y sensación de que va a caer y morir. Probó la medicación, pero tuvo que dejarla por los graves ataques de pánico que le provocaba. "Suena extremo, pero lo es", nos dijo, y reveló que la terapia, los ejercicios de respiración, el aumento del ritmo cardíaco y el movimiento de la muñeca con una cinta para el pelo le ayudan.
"Ya no quiero ser la víctima", continuó. "Quiero ser la dueña. Quiero tener el control. Y si no puedo, al menos voy a escribir que lo soy".
De ahí viene el nuevo single "Call Me A Saint". La canción, la más directa de Yonaka, "trata de engrandecerse a uno mismo por todo lo que está pasando".
"Cada vez que me siento deprimida o ansiosa, acabo machacándome a mí misma por sentirme así, lo que no hace más que empeorar", admitió. "Todos mis viejos temas tratan de ser la víctima y me cansé de ello porque, en realidad, soy una jodida santa por aguantar esta mierda".
Jarvis dijo que ahora cree que si nunca has sufrido de ansiedad, "simplemente no lo entiendes porque realmente no puedes entender ese sentimiento que te atraviesa". Aun así, dijo que sabe lo importante que es rodearse de gente que quiera ayudar: "Me siento fatal por quien tiene que enfrentarse a ello por sí mismo".
Por eso son tan importantes cosas como la Semana de Concienciación sobre la Salud Mental. "Las vidas dependen de que se hable de las enfermedades mentales", dijo, "hay mucha gente que se limita a poner una cara valiente. Algunas personas realmente luchan por sentirse escuchadas o siguen creyendo que están solas en lo que están pasando, lo que es realmente perjudicial y aterrador".
Jarvis conoce la importancia de sentirse comprendida. Poco después de ese primer ataque de pánico, leyó el libro de salud mental de Matt Haig How To Stay Alive, se vio reflejada en sus luchas y se sintió menos sola. Ahora quiere ofrecer esa misma sensación a los demás.
"Las cosas de las que hablo no son infrecuentes", añadió. "A veces nos sentimos tan diferentes y tan solos, pero todos nos enfrentamos a cosas similares. Sólo quiero que nuestra música haga que todos se sientan fuertes y que valgan algo porque eso es lo único que quiero sentir".
Se esperan noticias del segundo álbum de Yonaka en los próximos meses.
Por su parte, Yonaka ha anunciado recientemente que volverá a tocar en el Festival de Reading & Leeds el próximo mes de agosto.
